Boire suffisamment d’eau au quotidien ne se limite pas à suivre une règle universelle et figée. En réalité, la quantité d’eau nécessaire varie largement selon le profil de chacun et, surtout, en fonction de l’activité physique pratiquée. En effet, le corps humain perd de l’eau continuellement à travers la respiration, la transpiration, l’élimination et même …
