La randonnée est bien plus qu’une simple activité physique en plein air. En effet, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale. Que ce soit pour se reconnecter avec la nature, libérer l’esprit du stress quotidien ou simplement prendre du recul, la randonnée apporte une véritable bouffée d’air frais pour notre bien-être psychologique. Découvrons …
